Топ витаминов и добавок для мужчин на iHerb

На iHerb представлено огромное количество витаминов и добавок для мужчин. Не удивительно, что в таком разнообразии легко растеряться. Наша статья поможет с выбором лучшего комплекса, который подойдет именно вам.

Критерии выбора

Надо понимать, что каждый мужской витаминный комплекс преследует цель помочь решить какую-либо проблему со здоровьем или просто поддержать его.

При выборе нужно отталкиваться:

• от существующей проблемы. Допустим: облысение, плохой иммунитет, проблемы мочеполовой системы, низкий уровень мужских гормонов и т.д.;
• образа жизни мужчины. Мужчины, ведущие активный образ жизни, занимающиеся спортом, обычно нуждаются в специальных спортивных комплексах;
• возраста пациента. На сайте представлено большое количество витаминов для мужчин старшего возраста. Дозировки в этих комплексах изменены с учетом возрастных потребностей;
• формы выпуска. Капсулы, порошок, жидкая форма, жевательный мармелад – все зависит от предпочтений того, кто будет принимать.

Отзывы покупателей

Хорошим подспорьем для выбора могут быть отзывы покупателей, уже совершавших покупку того или иного комплекса.

Магазин никогда не удаляет отрицательные комментарии, благодаря этому у вас сложится максимально объективная картина, вы будете предупреждены обо всех побочных эффектах.

Решаем проблемы

Прежде чем преступить к выбору, важно понимать, что добавками вылечиться невозможно! Это не лекарства. Если существует проблема со здоровьем нужно сдать анализы, обратиться к врачу, который назначит лечение лекарственными средствами.

Добавки же, назначенные специалистом, в данном случае будут хорошим дополнением к основному курсу.

Потенция

На Айхерб практически во всех добавках для мужской потенции основой являются травы – мощные афродизиаки, оказывающие положительное влияние на сексуальную жизнь. Перечислить их не сложно:

• перуанская мака, черного цвета. Известны еще желтый и красные сорта, но для потенции важно приобрести добавку с макой именно черного цвета;
• экстракт горянки. Данное растение впервые открыли для себя мужчины древнего Китая, с тех пор оно заслуженно пользуется популярностью у представителей сильного пола;
• черный имбирь;
• эврикома длиннолистная, которую по-другому еще называют Тонгкат Али;
• якорцы стелющиеся (Tribulus Terristis);
• йохимбе.

Якорцы стелющиеся и йохимбе на данный момент запрещены к возу в Россию. Поэтому в эту страну заказать добавки с этими растениями не удастся.

Если есть проблемы с потенцией, то определенно стоит попробовать приобрести БАДы, в основу которых входят данные травы.

Все они также оказывают значительное влияние на выносливость, тонизируют организм. Поэтому их определенно могут принимать спортсмены для улучшения показателей после консультации с врачом.

Топ-5 добавок для потенции:

Простата и проблемы с зачатием

От здоровья предстательной железы зависит состояние всего мужского организма в целом. Здоровье этого органа можно поддерживать, периодически пропивая курс добавок.

Лечить простату при помощи добавок ни в коем случае нельзя. Добавки могут быть профилактикой болезней, входить в терапию, поддерживающую здоровье этого органа, или служить дополнением к основному курсу лечения.

Чаще всего добавки в своем составе содержат специально подобранные учеными травы, витамины, минералы, растительные выдержки, оказывающие положительное влияние на простату. Основные из них представлены в таблице.

Растения	Экстракт пальмы сереноя, экстракт крапивы двудомной, экстракт сливы африканской, порошок из корня имбиря, экстракт граната, экстракт босвелии, экстракт листьев зеленого чая
Витамины	D3, В6, Е,
Минералы	Цинк, селен, медь
Антиоксиданты	Ликопин, кверцетин
Масла	Масло из семян тыквы
Аминокислоты	L-лизин, глицин

Вы можете приобрести все эти вещества и травы по отдельности, но гораздо удобнее, когда уже все необходимое собрано в одной капсуле.

Эти же комплексы могут применяться при проблемах с фертильностью (зачатием) со стороны мужчины. Ведь именно предстательная железа отвечает за выработку специального секрета спермы, обеспечивающего достаточную подвижность сперматозоидов.

Топ-5 добавок для предстательной железы:

Повышение уровня тестостерона

Тестостерон – это мужской половой гормон, который, однако, содержится и в женском организме. При его недостатке снижаются половая и физическая активность.

Довольно часто уровень этого гормона стремятся сверх нормы повысить спортсмены, так как он способствует набору мышечной массы и повышению силовых показателей. Однако после соревнований они под наблюдением врача снижают уровень тестостерона в организме до нормального.

Ни в коем случае нельзя принимать добавки для повышения уровня тестостерона без консультации врача. Это может привести к тому, что организм перестанет вырабатывать мужской половой гормон самостоятельно.

Существуют исследования, доказывающие прямую зависимость повышенного уровня тестостерона с агрессией.

Таблица наиболее часто встречающихся компонентов в добавках для тестостерона

Растения	Экстракт корня родиолы, экстракт листьев гинкго билоба, экстракт семян пажитника экстракт мукуны жгучей, перуанская мака, экстракт хлорофитума, экстракт дамианы
Витамины	D3, В3, В12, фолиевая кислота, тиамин, рибофлавин
Минералы	Цинк, цитрат бора, селен, медь, марганец
Аминокислоты	аспарагиновая кислота, L-цитруллин

Как можно заметить растительные компоненты практически полностью совпадают с теми, что содержаться в добавках для предстательной железы. Таким образом, покупая БАДы для простаты, вы, скорее всего будете влиять и на свой уровень тестостерона.

Интересный факт, ученые выяснили, что при поступлении алкоголя в организм в малых дозах уровень тестостерона у мужчин растет, а при больших – наоборот, падает.

Лучшие добавки для поднятия тестостерона на iHerb:

Алопеция

Алопеция, или облысение также довольно распространенная проблема у мужчин. Чаще всего связана с возрастом, гормональными нарушениями.

Лечить алопецию должен врач! Добавки и витамины могут лишь помочь специалисту победить проблему. Справиться с недугом самостоятельно только лишь при помощи добавок не получится, а потерянное время самолечения усугубит проблему потери волос.

Помочь остановить выпадение волос могут:

• витамины группы В;
• цинк;
• экстракт плодов пальмы сереноа;
• масло тыквы;
• экстракт хвоща.

На iHerb представлен всего один мужской комплекс от выпадения волос. Однако все ингредиенты, подобранные в нем специалистами, максимально эффективно решают проблему облысения. У комплекса «Maxi-Hair для мужчин» большое количество положительных отзывов и высокий рейтинг.

Похудение

Здесь важно не путать похудение и жиросжигание. Похудение – это борьба с лишним весом, медленный, планомерный процесс, целью которого является забота о здоровье в совокупности с умеренными физическими нагрузками и правильным питанием.

К жиросжиганию чаще всего прибегают спортсмены в период подготовки к важным соревнованиям. Принимать жиросжигатели нужно под наблюдением спортивного врача, так как они часто дают большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

На Айхерб нет комплексов для похудения, предназначенных специально для мужчин. После консультации с врачом, вы можете приобрести любой из популярных комплексов в магазине.

Топ-5 лучших добавок для похудения:

Витамины

Мы изучили запросы, по которым мужчины ищут себе витаминные комплексы на iHerb. Чаще всего идет возрастное разграничение: витамины для мужчин 30, 40, 50, 60 лет и т.д.

Производители, представленные на сайте магазина, разделили группы своих витаминных комплексов следующим образом:

• для подростков-мальчиков;
• комплексы для молодых мужчин;
• комплексы для мужчин 40+;
• комплексы для мужчин 50+;
• комплексы для мужчин 55+.

Также комплексы можно разделить по качеству состава:

1. одни из них имеют в составе исключительно натуральные витамины и минералы, полученные путем экстракции из органических овощей, фруктов, трав и т.д. ;
2. другие – синтетические, то есть полученные благодаря химической реакции в лаборатории;
3. так называемые «смешанные» формы имеют в составе как натуральные, так и синтетические компоненты.

Вид витаминов	Плюсы	Минусы
Натуральные	Более полезны; за счет более доступных организму биологических формул лучше усваиваются; реже вызывают негативные реакции.	Высокая цена
Смешанные	Чаше всего синтетические витамины и минералы дополнены натуральными травами и маслами.	Имеют среднюю ценовую категорию
Синтетические	Плохо усваиваются, несут меньше пользы	Доступная цена

В нашей подборке витаминов для мужчин разных возрастов, собраны только натуральные комплексы, так как только они выигрывают по качеству, и могут называться «лучшими».

Лучшее для подростков:

Топ натуральных витаминов для молодых мужчин:

«Must have» витамины для мужчин 40+:

Топ комплексов 50+:

Комплексы 55+:

Очень часто в составе комплексных витаминов для мужчин включаются экстракты трав, полезных для потенции, предстательной железы, нормализации уровня тестостерона:

• перуанская мака;
• экстракт ягод серенои;
• ликопин;
• лютеин;
• масло тыквы и виноградных косточек;
• экстракт крапивы и т.д.

Спортивные добавки

Данная категория товаров интересна мужчинам, которые активно занимаются спортом, участвуют в соревнованиях и преследуют цель добиться тех или иных результатов.

Рост мышц

Наращивание мышечной массы процесс долгий и кропотливый, требующий больших усилий. Помочь в этом могут добавки, имеющие в своей основе аминокислоты с разветвленной сетью BCAA и креатин.

Самые популярные в магазине перечислены ниже:

Жиросжигание

У спортсменов, чаще всего бодибилдеров, перед соревнованиями возникает необходимость максимально избавиться от жира в организме, для того чтобы максимально выгодно продемонстрировать судьям красоту мышц.

Сначала этот процесс идет легко, но наступает момент, когда с оставшимся маленьким процентом подкожного жира организм совсем не хочет расставаться. Тогда под контролем врача спортсмены прибегают к помощи жиросжигателей.

Это специальные добавки, в составе которых есть компоненты, максимально разгоняющие метаболизм во время кардио нагрузки. Жир в буквальном смысле «топится».

Чаще всего это:

• кофеин;
• зеленый чай;
• экстракт черного перца;
• экстракт надземных частей баранца пильчатого;
• L-тирозин;
• экстракт зерен зеленого кофе;
• экстракт листьев белого чая и т.д.

Топ-3 жиросжигателей для мужчин на iHerb:

Почему iHerb?

Все вышеперечисленные добавки подбирались нашими специалистами. Они действительно очень высокого качества и обладают максимально высокими рейтингами на iHerb.

Большую часть из них вы можете их приобрести на территории своей страны. Но в таком случае будьте готовы к тому, что цена превысит ожидаемую в несколько раз.

Кроме того, на рынке сейчас довольно много подделок. Покупка на Айхерб обезопасит вас от приобретения фальсификата.